CUISINE THAÏE · RECETTE MAISON

Recette du pad thaï, pas à pas

Nouilles de riz, sauce au tamarin, œuf, tofu, pousses de soja et cacahuètes grillées. Une recette pour 2 personnes, à réaliser dans un wok ou une grande poêle.

✦ Moins de 10 minutes de cuisson : tout se joue dans la préparation.
♧Bonnes proportions
◈Étapes claires
♨Substitutions utiles
✳Cuisine thaïe
THE ESSENTIALS

Les bases à maîtriser

🌿

Choisir les ingrédients

Prenez des nouilles de riz plates de 3 à 5 mm (souvent vendues comme « nouilles pour pad thaï » ou « rice stick »), du tamarin et de la sauce poisson : on les trouve en épicerie asiatique et dans les grands supermarchés.

🥣

La bonne sauce

Les proportions classiques sont d’environ 3 parts de tamarin, 2 parts de sauce poisson et 2 à 3 parts de sucre de palme. Les marques varient beaucoup : goûtez toujours la sauce.

♨

Cuisson à feu vif

Wok ou grande poêle bien chaud, petite quantité à la fois : les nouilles doivent sauter, pas mijoter dans leur vapeur.

✦

Éviter les erreurs

Erreurs fréquentes : nouilles cuites à l’eau bouillante, sauce versée sans goûter, wok surchargé et pousses de soja trop cuites.

PAD THAI

La recette pas à pas

Le pad thaï est un plat de nouilles de riz sautées dont la sauce doit équilibrer l’acidité fruitée du tamarin, le salé de la sauce poisson et la douceur du sucre de palme. Voici la version au tofu et à l’œuf : une base classique à laquelle on ajoute facilement des crevettes ou du poulet.

◷30 + 10 minTemps total
♨FacileNiveau
♧2Portions
01 · MISE EN PLACE

Ingrédients

  • 160g
  • 45ml
  • 30ml
  • 35g
  • 45ml
  • 150g
  • 2
  • 2
  • 1
  • 120g
  • 30g
  • 30g
  • 1

* Purée de tamarin, et non concentré. Vérifiez les instructions du produit.

02 · WOK TIME

Préparation

  1. 01

    Faites tremper les nouilles dans de l’eau tiède (pas bouillante) 25 à 30 minutes, ou selon le paquet. Elles doivent se plier facilement tout en restant un peu fermes à cœur. Égouttez-les : elles finiront de cuire dans le wok.

  2. 02

    Dans une petite casserole, chauffez la purée de tamarin, la sauce poisson et le sucre de palme 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que le sucre fonde. Goûtez : la sauce doit être à la fois acide, salée et sucrée. Ajustez avant de la verser sur les nouilles.

  3. 03

    Préparez tous les ingrédients à côté de la plaque : tofu, ail, échalote, œufs, pousses de soja, ciboule, cacahuètes et citron vert. La cuisson ne prend que quelques minutes.

  4. 04

    Chauffez le wok à feu vif avec 2 cuillères à soupe d’huile. Faites dorer le tofu 3 à 4 minutes sur plusieurs faces, puis réservez-le dans une assiette.

  5. 05

    Ajoutez le reste de l’huile, l’ail et l’échalote. Faites revenir 20 à 30 secondes, juste jusqu’à ce qu’ils embaument, sans les laisser brûler.

  6. 06

    Ajoutez les nouilles égouttées et la sauce. Remuez et faites sauter 2 à 3 minutes. Si les nouilles sont encore dures et que le wok devient sec, ajoutez 2 cuillères à soupe d’eau à la fois. Elles sont prêtes quand elles sont souples mais élastiques et que la sauce est absorbée.

  7. 07

    Poussez les nouilles sur le côté, cassez les œufs dans l’espace libre. Laissez-les prendre 20 à 30 secondes, brouillez-les à la spatule puis mélangez-les aux nouilles.

  8. 08

    Remettez le tofu, ajoutez la plupart des pousses de soja et la ciboule. Faites sauter encore 30 secondes environ : les pousses doivent rester croquantes.

  9. 09

    Servez aussitôt avec les cacahuètes, le citron vert et le reste des pousses crues. À table, chacun ajuste avec du citron, du piment en flocons, du sucre ou de la sauce poisson.

03 · COOK SMART

Astuces

◉

Nouilles collantes ou cassées ? Elles ont souvent trempé dans une eau trop chaude ou trop longtemps. Utilisez de l’eau tiède et égouttez-les quand le cœur est encore ferme.

✳

Ne faites pas sauter plus de 2 portions à la fois. Dans un wok trop plein, les nouilles cuisent à la vapeur et deviennent pâteuses : pour 4 personnes, faites deux tournées.

♨

Sauce trop acide ? Un peu de sucre. Trop sucrée ou fade ? Quelques gouttes de sauce poisson et de citron vert. Goûtez toujours avant de l’ajouter.

Qu’est-ce que le pad thaï ?

Le pad thaï (phat thai, littéralement « sauté à la thaïe ») est l’un des plats les plus connus de Thaïlande : des nouilles de riz plates sautées au wok avec une sauce au tamarin, à la sauce poisson et au sucre de palme, de l’œuf, du tofu, des pousses de soja et de la ciboulette chinoise. On le sert avec du citron vert et des cacahuètes grillées.

Le plat a été popularisé en Thaïlande dans les années 1930 et 1940 et c’est aujourd’hui un grand classique de la cuisine de rue. À Bangkok, on le mange souvent aux crevettes ; à la maison, tofu, crevettes ou poulet conviennent très bien.

Quelles nouilles pour le pad thaï ?

Il faut des nouilles de riz sèches et plates, d’environ 3 à 5 mm de large. Inutile de les cuire à l’eau : un trempage dans l’eau tiède suffit, la sauce et la chaleur du wok font le reste. Les vermicelles de riz très fins se cassent, et les rubans très larges sont plus difficiles à faire sauter uniformément.

Le tamarin et ses substituts

La purée de tamarin donne au pad thaï son acidité fruitée. Si vous avez un bloc de tamarin, faites tremper 50 g dans 150 ml d’eau chaude pendant 15 minutes, écrasez puis passez au tamis. Le concentré en pot est beaucoup plus fort : commencez par 1 cuillère à soupe diluée dans de l’eau.

En dépannage, du jus de citron vert avec un peu de cassonade peut remplacer le tamarin, mais le goût sera différent.

Version végétarienne

Remplacez la sauce poisson par de la sauce soja claire ou du tamari (commencez par moins, c’est souvent plus salé ; la sauce soja classique contient du gluten). L’œuf peut être supprimé ou remplacé par davantage de tofu.

Questions fréquentes

Faut-il faire cuire les nouilles de riz pour le pad thaï ?

Non. Il suffit de les faire tremper 25 à 30 minutes dans de l’eau tiède. Elles finissent de cuire dans le wok avec la sauce ; précuites, elles deviennent pâteuses.

Combien de sauce pour 160 g de nouilles ?

Environ 100 ml : 45 ml de purée de tamarin, 30 ml de sauce poisson et 35 g de sucre de palme. Ajustez selon vos marques.

Peut-on préparer le pad thaï à l’avance ?

Il est meilleur servi tout de suite. Vous pouvez préparer la sauce quelques jours à l’avance et la garder au réfrigérateur, puis faire tremper les nouilles juste avant la cuisson.

Le pad thaï est-il sans gluten ?

Les nouilles de riz, le tamarin et la plupart des sauces poisson n’en contiennent pas, mais vérifiez toujours les étiquettes. Si vous utilisez de la sauce soja, choisissez un tamari sans gluten.